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2015/9/16(Wed):神戸元町 DEP.で神戸朝活!vol.3 が開催されました!!

神戸朝活vol.3が開催されました!

今回は、DEP.から歩いてすぐ・元町駅前のヨガスタジオStudio Jun☆aよりMOMOKO先生にお越し頂き

「職場でできるヨガ」を体験しました!

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まずはヨガについて教えて頂きました。(プリントまで用意して頂いてありがとうございました!!!)

ポーズを取ることがヨガだと思っていましたが、実はそれはヨガのほんの一部に過ぎず、もっと哲学的な面があるということを教えて頂きました。

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まずはストレッチから。

普段デスクワークの方からはこの時点で「イテテ・・・」という声も^^;

自分の体に意識を向けながらストレッチをしていきます。

まだみなさん緊張気味。

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肩や肩甲骨、普段意識しない箇所に集中していきます。

みなさん、少しずつ緊張もほぐれてきました。

MOMOKO先生のやさしい声、ヒーリング音楽に包まれてリラックスしていきます。

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いろいろなポーズをしていきます。

みなさん完全に集中モードです。

このあたりから体が少しずつ熱くなっていきます。

不調に感じていた肩などが少し楽になった気がしました!

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そして最後は、5分間の瞑想。

完全に集中している皆さん。5分はあっという間に過ぎました。

 

ヨガ体験どうでしたか?

参加者の中には「腹部に感じていた違和感が消えた!」という声も。

私も初めての体験でしたが、しっかり自分の体を向き合うことの素晴らしさを感じることができたいい機会でした。

定期的に開催していきたいと思いますので、是非チェックしてみて下さいね。

 


2015/8/19(Web):神戸元町DEP.で神戸朝活!vol.2開催しました!

真夏の暑さから秋へと移ろぐ気配を感じ寝苦しさも半減してきた今日この頃、神戸元町DEP.で神戸朝活!vol.2開催しました!

 

今回のメインは何と言ってもVoice of Coffee様による美味しい珈琲の淹れ方講座!

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DEP.では朝からコーヒーの香りに包まれていてとても優雅な気持ちになりました。

 

参加者様の感想を頂戴しましたので掲載させて頂きます♪

「淹れ方一つで味が全然味が違う!毎朝レギュラーコーヒーを淹れているのですが、今まですごいテキトーに淹れていたことに気づき、また自分好みの淹れ方も発見」

 

「これまでの淹れ方は結構間違えだらけだった」

などなど、身近にあるコーヒーだけどその奥深さに興味津々だった様子です♫

コーヒーの香りと共に参加者同士の交流もあり、今回参加して頂いた方々それぞれ違う分野、年代でとても興味深い時間となったのではないでしょうか?

 

また、WordPressの基本を学ぶ会、Webの相談所による朝のWebの相談会も並行して行われました。

 

それぞれの勤務前に、ほんの少しでも一息ついたり、気持ちを切り替えたり、新しいアイディアや出会いや刺激を受ける場であれば幸いです。

 

もちろん、自由に参加して自由に解散もOKなので、DEP.や朝活に興味のある方是非次回お待ちしております!

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Voice of Coffee様

〒650-0024
神戸市中央区海岸通4-3-13
ポートビル113 (MAP)

営業時間:10:00 ~ 19:00
定休日:水曜日

ホームページ:http://voiceofcoffee.com/

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2015/8/5(Wed):神戸元町 DEP.で神戸朝活!vol.1 開催しました!

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神戸朝活!vol.1を開催しました!

 

コーヒー片手にWebの勉強や、それぞれのビジネスの紹介などをしました!

さっそく、何か新しい動きが始まるかも??

 

次回は、8/22(水) 7:30〜9:30を予定しております。

みなさん、早起きして新習慣始めましょー^^


神戸元町 DEP.で神戸朝活!vol.0 振り返り

7/23(木) 7:30〜9:30

神戸元町 DEP.で神戸朝活!vol.0を開催しました!

参加者は3名

 

まずは、今後の神戸朝活のコンテンツを話し合いました。

いろいろなアイディアが生まれて有意義な時間となりました。

 

今後の開催については当サイト・FBページにて告知しますので、チェックして下さいね〜!